El término Auto-realización se hizo popular por Abram Maslow en su jerarquía de la teoría
de las necesidades del desarrollo humano. Esencialmente la autorrealización es
un término que indica la sensación existencial prominente de ser plenamente
vivo y consciente, intentar desarrollar todo nuestro potencial para
convertirnos en lo que podemos ser, es decir intentar diferenciarnos entre una
criatura significativa y creadora en un universo que de otra manera carece de
sentido. Es la auto-realización de la madurez individualizada de uno en
equilibrio con un espíritu interdependiente. Las personas auto-realizadas
tienen una percepción sana de la realidad (mente, cuerpo y alma) y gozan de hábitos
saludables. La gente auto-realizada tiende a tener comportamientos diferentes
que el resto de nosotros.
1. Hablan una lengua más antigua que las palabras
"Loca sabiduría es la articulación en la vida de la comprensión de
que el mundo fenoménico (Samsara) y la Realidad trascendental (Nirvana)
comparten la misma esencia."
George Feuerstein
Las personas auto-realizadas tienden a ser conscientes de la
interconexión de todas las cosas. Como tales, son capaces
de formar relaciones profundas con la naturaleza. A partir de estas relaciones se
desarrolla una profunda comunicación no verbal. Al re-aprender este lenguaje no
verbal, nos abrimos a la majestuosidad del Cosmos y permitirá que el funcionamiento
interno de la naturaleza se enhebre a través de nosotros. Puede ser tan simple
como el cuerpo advirtiéndonos que hemos consumido muy poca agua, o tan complejo
como el cosmos señalándonos cuál es la forma saludable para un ser humano de
vivir en un mundo interconectado. Hasta
que podamos re-aprender este idioma, y participar en
un diálogo saludable con la naturaleza y el cosmos, vamos a seguir dejándonos
engañar por el aspecto menos desarrollado de nosotros mismos. Las personas
auto-realizadas son capaces de aprender de este profundo diálogo con la
naturaleza, y por lo tanto rara vez son engañados por los aspectos menos evolucionados
de sí mismos.
2. Abrazan la Soledad
Encontramos que mientras más nos abrimos al mundo, más el mundo se abre
a nosotros.
"La soledad no es la ausencia de energía o acción, como algunos
creen, sino que es un don de disposiciones silvestres transmitidas a nosotros
desde el alma. La Soledad
con propósito es tanto paliativa como preventiva. Se utiliza para evitar la fatiga y el
cansancio”.
Clarissa
Pinkola Estes
3. Son radicalmente creativas
"No puede haber una transformación en el mundo exterior a menos
que haya transformación desde adentro.
Tenemos la responsabilidad de llevar a
cabo una transformación radical dentro de nosotros mismos."
Krishnamurti
Las personas auto-realizadas celebran el alma en lugar de los reflejos
condicionados del ego.
4. Practican la meditación
consciente
"Cuando el poder creativo del universo se vuelve consciente de sí
mismo, se manifiesta en forma de alegría. No tienes que esperar a que algo"
significativo "entre en tu vida para poder por fin disfrutar de lo que
haces. Hay más significado en la alegría de lo que crees. El “esperando para
empezar a vivir” es uno de los engaños más comunes del estado inconsciente.
La expansión y el
cambio positivo es más probable que entre en tu vida si puedes disfrutar
de lo que estás haciendo ya, en lugar de esperar algún cambio para poder
empezar a disfrutar de lo que haces".
Eckhart Tolle - Una Nueva Tierra
Las personas auto-realizadas se dan cuenta de que el
universo mismo es una orquesta de vibración de diferentes frecuencias, todas
superponiéndose entre sí. En esencia, la meditación consciente es el acto de
familiarizarnos con nuestra propia contribución única a esta orquesta. Aprender a meditar es hacerse presente
a la interconexión de todas las cosas. Cuando
meditamos nos damos cuenta de que somos tanto el vidente como lo visto. Somos
una extensión del universo tomando conciencia de sí mismo. Esta es la importancia de la
presencia. Estar en el momento, y
sobre todo estar en silencio y escuchar lo que el momento tiene que decir, es
la base de la sana meditación consciente.
5. Son capaces de formar relaciones profundas
"Las personas fueron creadas para ser amadas. Las cosas fueron
creadas para ser utilizadas. La razón por la cual el mundo está en caos es
porque las cosas están siendo amadas, y las personas están siendo
utilizadas"
Anónimo
Ellos son capaces de integrar en lugar de segregar. Entienden que una relación sana ni separa
ni une, sino que hace ambas cosas a la vez. Pueden escuchar profundamente y entender que
ser verdaderamente amoroso no está logrando un estado de invulnerabilidad, sino
logrando un estado de absoluta vulnerabilidad.
La honestidad Compasiva es su mantra y la comunicación
auténtica es su vehículo hacia profunda conexión.
"De cómo disolvemos nuestro sentido a veces confinante del «yo »y
formar parte de una identidad en expansión, un ‘nosotros’ más grande que
incluso nuestras relaciones interpersonales. Es cómo integramos la
integración."
Daniel J. Siegel
6. Son capaces de dejar ir y
perdonar
"Necesitamos un modelo más amplio del amor Si las historias sólo
tienen éxito cuando consentimos suspender la incredulidad, las relaciones
requieren de nosotros algo similar: la capacidad de dejar de lado nuestra
propia visión del mundo el tiempo suficiente para estar intrigado y movido por
alguien más".
Kathryn Schulz
Dos de las cosas más difíciles que un ser humano puede hacer
en este mundo son perdonar y actuar con comprensión. Las personas auto-realizadas son
capaces de hacer ambas cosas. Ellos
tienen la capacidad de dejar vivir a otros de la manera que tienen que hacerlo y
la capacidad de dejar ir las cosas. Dejar
ir las cosas es un doloroso proceso de madurez. Se requiere una disposición efectiva hacia
la realidad.
La gente auto-realizada entiende esto y es capaz de poner su ego a un
lado para amar de manera holística y con desapego compasivo. Soltando y
actuando con perdón es triunfar sobre la Pequeña Mente ,
mezquina y personal, con la
Gran Mente , que es holística y madura.
"Nos volvemos más dignos, cuanto más doblamos nuestras mentes a lo
impersonal. Nos volvemos mejores al tomar dentro de nosotros el universo,
pensando más acerca de la magnitud que es y menos sobre la pequeñez que somos
nosotros."
Rebecca
Goldstein
7. Son alquimistas emocionales por excelencia
"El arma más poderosa contra el estrés es nuestra capacidad de
elegir un pensamiento sobre otro."
William James
Las personas auto-realizadas son
alquimistas perennes. Ellos tienen la capacidad de
transformar la ira en fuerza, el miedo en coraje, y los celos en compresión. Saben cómo tratarse
a sí mismos mediante el control de sus emociones "negativas" a través
de la acción "positiva". Las personas auto-realizadas entienden que la acción es
realmente la cuestión. Con la suficiente disciplina y práctica realmente
podemos sentir la forma en que actuamos. Por ejemplo:
se puede "sentir" miedo pero "actuar" valientemente. Del mismo
modo, se puede "sentir" mucha rabia, pero "actuar" con
calma. Con suficiente práctica a la larga podrás sentir la forma en
que actúas. A través de la alquimia emocional,
la felicidad es realmente una opción.
Las personas auto-realizadas saben
cómo transformar demonios en diamantes, heridas en sabiduría, y dolor en
fuerza. Ellos hacen un hábito aprovechando
sistemáticamente el momento y sacando el máximo provecho de el.
"Sonríe aunque te duela el corazón."
Charlie capellán
"Somos lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no
es un acto, sino un hábito."
Aristóteles,
NVA
