El término autorrealización la hizo popular Abram Maslow en su jerarquía de la teoría de las
necesidades del desarrollo humano. Esencialmente la autorrealización es un
término que indica la sensación existencial de ser plenamente vivo y
consciente, de un universo que de otra manera carece de sentido.
Es la auto-realización la madurez individualizada de uno en
equilibrio con un espíritu interdependiente. Las personas auto-realizadas
tienen una percepción sana de la realidad (mente,
cuerpo y alma) y practican hábitos saludables.
Comportamientos de las personas autorrealizadas:
1. Se comunican de la manera más antigua que existe.
"Loca sabiduría es la articulación en la vida de la
comprensión de que el mundo fenoménico o Samsara y la Realidad trascendental o
Nirvana, comparten la misma esencia."
George
Feuerstein.
Las personas auto-realizadas tienden a ser conscientes
de la interconexión de todas
las cosas. Como tales, son capaces de formar relaciones
profundas con la naturaleza. A partir de estas relaciones se desarrolla
una profunda comunicación no verbal, a lo que Derrick Jensen se refiere como
"una lengua más antigua que las palabras." Está en el cuerpo,
resonando dentro de una memoria muscular antigua. Al volver a recordar
este lenguaje no verbal nos abrimos con majestuosidad del cosmos y permitirá que el funcionamiento interno de la
naturaleza se enhebre a través de nosotros.
Puede ser tan simple como el cuerpo advirtiéndonos que
hemos consumido muy poca agua, o tan complejo como el cosmos señalándonos cuál
es la forma saludable para un ser humano de vivir en un mundo
interconectado. Hasta que podamos re-aprender este idioma, y a
participar en un diálogo saludable con la naturaleza y el cosmos, vamos a
seguir dejándonos engañar por el aspecto menos desarrollado de nosotros mismos.
Las personas auto-realizadas son capaces de aprender de
este profundo diálogo con la naturaleza, y por lo tanto rara vez son engañados
por los aspectos menos evolucionados de sí mismos.
2. Abrazan la Soledad
Cuanto más nos abrimos al mundo mas se abre éste a nosotros. La
soledad no es la ausencia de energía o acción, sino que es un don de
disposiciones silvestres transmitidas a nosotros desde el alma.
“Soledad
con propósito es tanto paliativa como preventiva. Se utiliza para evitar
la fatiga y el cansancio".
Clarissa
Pinkola Estes
Las personas auto-realizadas son capaces de abrazar la
soledad, son capaces de acercarse a si mismos, de redescubrir el equilibrio
entre la naturaleza y el alma humana. Son capaces de superar el ruidoso
ego con un silencio sagrado. La soledad nos enseña a estar en silencio con
el fin de reconectarnos. Cuanto más nos abrimos al mundo mas se abre éste
a nosotros. En la soledad no encontraremos soledad, sino silencio.
3. Son radicalmente creativas
"No
puede haber una transformación en el mundo exterior a menos que haya
transformación desde adentro. Tenemos la responsabilidad de llevar a cabo una
transformación radical dentro de nosotros mismos."
Kishnamurti
Las personas auto-realizadas están determinadas a conectar
lo desconectado mediante el uso de auténtica expresión artística. Son
extremadamente innovadoras y son capaces de utilizar la rebelión y el arte como
una herramienta para sortear jerarquías no sostenibles y el elitismo de mente
cerrada, no son impulsados por
una venganza mezquina o una egoísta rivalidad, empatizan y se actualizan a
medida que viven, buscan cada vez ser mas auténticos.
Las
personas auto-realizadas celebran el alma en lugar de los reflejos
condicionados del ego.
Celebran a través de su expresión artística radical, tejen su conocimiento y experiencia en conjunto de
manera creativa, despiertan el status quo estancado, honrando su compromiso con
él.
Ellos entienden intuitivamente:
"Aquellos que aman la paz deben aprender a organizarse
tan eficazmente como aquellos que son amantes de la guerra."
Martin
Luther King Jr.
4. Practican la meditación consciente
"Cuando el poder creativo del universo se vuelve
consciente de sí mismo, se manifiesta en forma de alegría. No tienes que
esperar a que algo" significativo "entre en tu vida para poder por
fin disfrutar de lo que haces. El 'esperando para empezar a vivir’ es uno de
los engaños más comunes del estado inconsciente.
“La expansión y el cambio positivo es más probable que
entre en tu vida si puedes disfrutar de lo que estás haciendo ya, en
lugar de esperar algún cambio para poder empezar a disfrutar de lo que
haces".
Eckhart
Tolle- una Nueva Tierra
Las
personas auto-realizadas se dan cuenta de que el universo mismo es una orquesta
de vibración de diferentes frecuencias, todas superponiéndose entre sí. En
esencia, la meditación consciente es el acto de familiarizarnos con nuestra
propia contribución única a esta orquesta. Aprender a meditar es hacerse
presente a la interconexión de todas las cosas. Cuando meditamos nos damos
cuenta de que somos tanto lo observado, como el observador. Somos una extensión del universo tomando
conciencia de sí mismo. Esta es la importancia de la presencia. Estar
en el momento, y sobre todo estar en silencio y escuchar lo que el momento
tiene que decir, es la base de la sana meditación consciente.
Las personas auto-realizadas entienden que con suficiente
práctica de la meditación podemos:
"Mover a la comunidad humana a partir de su presencia
destructiva en el planeta a una presencia benigna o mutuamente potenciadora en
el planeta."
Thomas Berry:
5. Son capaces de formar relaciones profundas
"Las personas fueron creadas para ser amadas. Las
cosas fueron creadas para ser utilizadas. La razón por la cual el mundo está en
caos es porque las cosas están siendo amadas, y las personas están siendo
utilizadas"
Las personas auto-realizadas practican el amor basado en
las relaciones, como lo opuesto al amor basado la propiedad. Son capaces de
integrar en lugar de segregar. Entienden que una relación sana no es una
relación compleja, que nos podemos comprometer desde el respeto. La honestidad Compasiva es su mantra y la
comunicación auténtica es su vehículo hacia una profunda conexión.
"De cómo disolvemos nuestro sentido a veces confinante
del «yo »y formar parte de una identidad en expansión, un ‘nosotros’ más grande
que incluso nuestras relaciones interpersonales. Es cómo incluirnos en la integración."
Daniel J. Siegel
6. Son capaces de dejar ir y perdonar
"Necesitamos un modelo más amplio del amor” En este
modelo, el amor no se basa en compartir el mundo del otro como podríamos
compartir un alma. Se basa, en cambio, en el intercambio como podríamos compartir
una historia... las historias sólo tienen éxito cuando consentimos suspender la
incredulidad, las relaciones requieren de nosotros algo similar: la capacidad
de dejar de lado nuestra propia visión del mundo el tiempo suficiente para
estar intrigado y movido por alguien más".
Kathryn Schulz
Dos de las cosas más difíciles que un ser humano puede
hacer en este mundo son perdonar y actuar con comprensión y compasión. Las
personas auto-realizadas son capaces de hacer ambas cosas. Tienen la
capacidad para que otros vivan de la manera que necesitan vivir y la
capacidad de dejar ir las cosas. Dejar ir las cosas es un doloroso proceso
de madurez. Se requiere una disposición especial hacia la realidad.
Cuando se trata de amor y relaciones se requiere compresión.
Tan sólo la otra emoción más difícil de
manejar es el perdón. Y a veces es necesario tanto para crecer como para
madurar en la vida y en las relaciones.
La gente auto-realizada entiende esto y es capaz de poner
su ego a un lado para amar de manera holística y con desapego compasivo.
Soltando y actuando con perdón es triunfar sobre la Pequeña Mente , que
es mezquina y personal, y la
Gran Mente , que es
holística y madura.
"Nos volvemos más dignos, cuanto más doblamos nuestras
mentes a lo impersonal. Nos volvemos mejores al tomar dentro de nosotros el
universo, pensando más acerca de la magnitud que es y menos sobre la pequeñez
que somos nosotros."
Rebeca
Goldstein
7. Son alquimistas emocionales por excelencia
"El arma más poderosa contra el estrés es nuestra
capacidad de elegir un pensamiento sobre otro."
William
James
Las personas auto-realizadas son alquimistas perennes. Tienen
la capacidad de transformar la ira en fuerza, el miedo en coraje, y los celos
en comprensión. Ellos saben cómo animarse a sí mismos mediante el control
de sus emociones "negativas" a través de la acción
"positiva". Las personas auto-realizadas entienden que la acción
es realmente la cuestión. Con
la suficiente disciplina y práctica realmente podemos sentir la forma en
que debemos actuar. Por ejemplo: se puede "sentir" miedo pero
"actuar" valientemente. Del mismo modo, se puede
"sentir" mucha rabia, pero "actuar" con calma. Con
suficiente práctica a la larga podras sentir la forma en que actúas.
A
través de la alquimia emocional, la felicidad es realmente una opción.
Las personas auto-realizadas saben cómo transformar
demonios en diamantes, heridas en sabiduría, y dolor en fuerza. Hacen un
hábito de aprovechar sistemáticamente el momento y sacar el máximo provecho de
el.
"Somos
lo que hacemos repetidamente. La excelencia, entonces, no es un acto, sino un
hábito."
Aristóteles
Fuente:
Gary 'Z' McGee
NVA AvanCe
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