Uno de los motivos de
consulta más frecuente para los psicólogos es la dependencia emocional. Se trata
de un problema por el que se sufre una especie de “enganche” de la pareja
porque existe una necesidad muy grande y continua de afecto.
Es algo similar a lo que
se sufre con la dependencia del alcohol, por ejemplo. Afecta tanto a hombres como a
mujeres. La diferencia está en que los hombres que la sufren tienden a
ocultarlo mucho más por vergüenza, agravándose de este modo el problema.
Esta situación puede
vivirse de forma puntual con una relación, pero lo más frecuente es que el
patrón se repita con todas y cada una de las parejas que se tienen. Esta
dependencia no se debe a razones más o menos objetivas (económicas, minusvalías
de algún tipo…), sino que es puramente necesidad de amor. Quien la sufre es una persona con un miedo tremendo a
la soledad y que no concibe su vida sin pareja.
Un hecho que resulta
llamativo es que, generalmente, el
dependiente emocional busca parejas dominantes, de carácter fuerte, más bien
egoístas y egocéntricas, desconsideradas, posesivas e incluso déspotas, capaces
de llegar al maltrato físico y/o psicológico, a las que idealizan en
extremo.
Se vive por y para la pareja.
El afectado, a pesar de
que reconoce este maltrato y desconsideración, no puede dejar de estar
enganchado. Es capaz de pedir perdón, incluso, por cosas que no ha hecho, con
tal de que su pareja “lo quiera” y esté contenta. La colmarán de regalos y
atenciones y prácticamente vivirán alertas a los gestos de la pareja para que
esté contenta en todo momento.
En la base del problema,
se encuentra el hecho de una bajísima
autoestima que lleva al dependiente emocional a despreciarse. Son
críticos consigo mismos hasta el extremo y por ello se sienten culpables,
incluso, del desprecio que puedan sufrir por parte de sus parejas. Lejos de
mejorar, esta situación empeora con el paso del tiempo agudizándose esa
relación de “dueño/a-súbdito” que se establece en la pareja.
El desprecio del otro
aumenta a medida que también lo hace la sumisión de quien sufre dependencia
emocional. Es frecuente también que la relación se rompa, pero no importa. El
dependiente volverá una y otra vez a la pareja, del mismo modo que el
alcohólico o el drogadicto vuelve a consumir. Con cada vuelta la situación
empeora pues crece el desprecio de la pareja y disminuye la dignidad y la
autoestima del dependiente. Quien sufre de dependencia emocional necesita de su
pareja-verdugo y si no
la tiene, aparece algo similar al síndrome de abstinencia.
Se producen, incluso,
enfrentamientos y rupturas con amigos o familiares por defender esta situación. El
dependiente nunca llega a ser feliz. Sufre problemas de
ansiedad y/o depresión y un cierto desprecio por sí mismo al ser consciente de
que se está arrastrando ante alguien que no sólo no lo ama sino que incluso lo
maltrata. Las personas cercanas al dependiente intentan hacerle ver que
esa relación que mantiene es patológica y que sólo le hace sufrir. El
dependiente se enfrentará a ellos por defender su relación e incluso exigirá a
sus familiares un trato especial hacia su pareja, del mismo modo que él hace.
En su mente la persona
con la que está es superior y todos los demás deben reconocer esto y hacer que
esa persona sea feliz y tenga todo cuanto desee. Esto conlleva, en la
mayoría de los casos, una
ruptura con sus familiares y amigos que
hará que su dependencia aumente al encontrar como único apoyo en el mundo a la
pareja. El aislamiento al que ellos mismos se conducen hace que el problema
aumente.
También el dependiente
puede llegar al abandono de sus propias responsabilidades laborales por
satisfacer necesidades de la pareja. El
deterioro social, familiar, laboral y personal del dependiente emocional puede
llegar a ser tremendo. Si hay
hijos, con mucha frecuencia se observan comportamientos de falta de respeto e
incluso desprecio por parte de ellos hacia el progenitor dependiente. Aprenden
a no respetar a alguien que se muestra tan falto de dignidad. También
existe mala relación hacia el otro progenitor puesto que, como ya he indicado,
suele ser una persona egocéntrica y desconsiderada que tampoco muestra cariño o
preocupación por sus hijos.
Es fundamental iniciar cuanto antes la terapia psicológica para conseguir desengancharse de la pareja.
No hacerlo puede tener consecuencias
nefastas puesto que, con frecuencia, se pasa al maltrato físico y/o
psicológico. Sin embargo esto que es tan obvio, resulta muy difícil que se
lleve a la práctica.
Como en cualquier otra
adicción, es preciso que quien lo sufre reconozca que tiene un
problema y
desee buscar solución.
Esto resulta harto
difícil puesto que el dependiente siempre encontrará mil y una excusas para
justificar su comportamiento: “No lo/la conocéis bien” “Me quiere muchísimo”
“Yo también tengo la culpa”… No funcionará nunca ninguna terapia que no sea
iniciada por propia voluntad y como en las demás adicciones, el primer paso
sería la ruptura total con la pareja para conseguir salir de la situación
problemática.
¿Cómo puede actuar la
familia en estos casos? No cediendo nunca para no fomentar la situación. Es decir,
no hay que hacer caso al dependiente que pretenderá que se siga tratando con
deferencia, respeto absoluto y sumisión a su pareja. Se trata de no abandonar al dependiente pero no ser cómplice de su
relación patológica.
Sólo se puede hablar con
el enfermo y explicarle que siempre podrá contar con la ayuda de la familia
cuando desee poner fin a la situación. Si esto se produce, acogerlo e impedir
todo contacto con la pareja y
acompañarlo a terapia. El psicólogo no sólo trabajará con el dependiente, sino
que irá dando pautas a los familiares sobre cómo actuar a situaciones
concretas.
Compartido por Carmen García Olid
Autor Silvia Congost
NVA
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